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默想&反省

基督徒的人生是一趟旅程，我们每天借着按照福音的教诲生活，不断地努力炼净自己，以达至成全。每一天，我们都背负着生活所赋予我们的十字架，而这个十字架有时真的是太沉重了！但千万不要忘记，我们有一位爱我们的天父。祂将自己的独生子耶稣赐给了我们，帮助我们背负生活的重担。

主耶稣来到我们中间，就是要背负我们所有的疼痛和担子，承担我们的过犯。重点是我们是否愿意给祂与我们一路同行的机会。主耶稣随时随地都愿意聆听我们向祂倾诉我们的痛苦、困难和重担；也愿意宽恕我们所有的过犯，只要我们诚心恳求。耶稣的心，就是天父的心，是慈悲的，温柔的和富于仁爱的。在祂的圣心内，没有任何恐惧，没有一丝绝望，没有一分仇恨，更没半点不安，只有超过一切的爱，圆满无缺的爱。

耶稣圣心，求祢帮助我们成为祢慈悲的大使，使凡接触过我们的人，都能认出我们是祢的真正门徒。耶稣圣心，求祢燃烧我们的生命，使我们能够点亮这个处处充斥着冷漠和冲突的世界。

——文字来源《和平月刊》

读经一

恭读申命纪  7：6-11

梅瑟训示人民说：“你们是属于上主、你们天主的圣民，你们的天主上主从地上万民中，拣选了你们作他特殊的子民。上主喜爱你们，拣选你们，并不是因为你们比其他的民族人数众多；其实你们是所有的民族中最小的一个；由于上主爱你们，并为履行他对你们祖先所起的誓，他才以大能的手救你们离开为奴之家，摆脱埃及王法郎的手。所以，你们要知道，只有你们的天主上主是天主，他是信实的天主：对那爱他、遵守他诫命的人，他信守盟约，施予恩惠，直到千代；但是对那恨他的人，他必立即报复，将他们消灭；所以你们要切实遵行我今天吩咐你们的诫命、法令和规则。”

——天主的圣言

答唱咏：上主永远怜爱敬畏他的人。

读经二

恭读圣若望一书  4：7-16

亲爱的弟兄，我们要彼此相爱，因为爱是从天主来的；凡有爱心的人，都是从天主生的，并且认识天主；那没有爱心的人，便不认识天主，因为天主是爱。天主对我们的爱在这件事上显示出来：就是天主把他的独生子，派遣到世上来，使我们藉着他得到生命。不是我们爱了天主，而是他爱了我们，而且派遣了自己的儿子，为我们做赎罪祭，这就是爱。

亲爱的弟兄，既然天主这样爱了我们，我们也应该彼此相爱。从来没有人看见过天主，如果我们彼此相爱，天主就住在我们内，他的爱在我们内才是圆满的。天主把他的圣神赐给我们，所以我们知道我们住在天主内，他住在我们内。至于我们，我们却曾看见过，并且作证：父派遣了子来作世界的救主。谁若明认耶稣是天主子，天主就住在他内，他也住在天主内。我们认识了，而且相信了天主对我们所怀有的爱。天主是爱，谁住在爱内，就住在天主内，天主也住在他内。

——天主的圣言

福音

恭读圣玛窦福音  11：25-30

那时候，耶稣说：“父啊！天地的主宰！我感谢你，因为你把这些事隐瞒了智慧和聪明的人，而启示给小孩子。是的，父啊！你原来喜欢这样。我父将一切交给了我；除了父以外，没有人认识子；除了子和子所愿意启示的人以外，也没有人认识父。

你们这些劳苦和负重担的人，都到我这里来吧！我要使你们安息。你们背起我的轭，向我学习吧！因为我是良善心谦的：这样，你们必会得到安息，因为我的轭是柔和的，我的担子是轻省的。”

——基督的福音